コーヒーを飲むと体臭が臭くなる？改善される？正解はどっち？

コーヒーを飲むと臭くなるのは、
なんとなく口臭のイメージがありますよね？

しかし、コーヒーにはカフェインが含まれていますので、
交感神経が優位に働く事で皮脂の分泌が活発になり、
その結果、体臭が臭いやすくなると言われています。

また、コーヒーのカフェインには眠気覚ましに効果がありますが、
逆に睡眠の質を落としてしまい、寝不足となって、
疲れやストレスなどの要因が絡んで体臭へと繋がってしまうのです。

ちなみに、これ以外にもコーヒーが原因として考えられる体臭はありますが、
最近では逆にコーヒーは体臭改善に効果が期待できるとも言われています。

コーヒーが体臭改善に効果が期待できる理由とは？

コーヒーには抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているため、
皮脂の酸化を防ぐ事で、体臭改善に効果が期待できます。

また、カフェインには腸内の働きを促す作用もありますので、
コーヒーは便秘の解消にも効果があり、体臭の改善にも繋がるのです。

体臭改善に関しても、これ以外に色々とメリットはありますが、
こうして見てみると「結局、どっちなの？」という感じですよね（笑）

体臭が気になる方は、コーヒーを飲むべきなのでしょうか？

それとも、飲むのを控えるべきなのでしょうか？

あなたに合ったコーヒーの飲み方を！

これは個人的な考えですが、結局のところ正解は無いと思います。

人によっては体臭は臭くなってしまうと思いますし、
もちろん体臭が改善される方もいるかもしれません。

なので、コーヒーが好きで体臭が気になる方なら、
ちょっと辛いかもしれませんが、１か月位飲むのを我慢してみてはいかがでしょうか？

それでもあまり改善されないようであれば、また飲み始めても良いでしょうし、
改善されたなら、今後はやはり飲むのを控えたほうが良いでしょう。

そして、逆に普段あまり飲まないのに体臭が気になるのであれば、
実際に試しに１カ月程度飲んでみても良いと思います。

ただし、嫌いなのに無理して飲む必要はないと思いますけどね。

体臭を改善する方法は、他にもいくらでもありますので。

ということで、コーヒーと体臭の関係には正解は無いと思います。

あなた自身が試して正解を見つける他ないでしょう。

ただし、明らかに飲み過ぎている方や、寝る前に飲むのが日常化している方は、
やはり体臭の一つの要因になっている可能性が高いと思いますので、
ちょっとは控えたほうが良いと思いますよ！